RESILIX

Máš pocit, že se svět řítí do záhuby? Náš kvíz založený na syrových faktech tě možná přesvědčí o opaku. Zahraj si a dozvíš se, o čem clickbaitové algoritmy mlčí!

Na tomhle workshopu s krizovým interventem Janem Šeříkem zjistíš, jak si zachovat klid v těžkých momentech, co funguje, když se ti hroutí půda pod nohama, a jak se rychle vrátit zpátky do pohody.

Nauč se základy sebeobrany, které ti dodají jistotu v každodenních i náročných situacích. Vyzkoušíš si verbální sebeobranu, praktická cvičení a simulace reálných situací i jak podpořit druhé v nesnázích.
Program povedou lektoři z Moderní sebeobrany.

Jemnější, uvolněná lekce jógy zaměřena na vnitřní sílu skrze uvolnění, dech, pohyb a meditaci. Posílíme schopnost „přečkat bouře“ a být v klidu i v chaosu.

Potřebuješ reset? V naší Chill Out Zóně zpomalíš, zrelaxuješ a necháš hlavu odpočinout. Zároveň si můžeš zkusit háčkování. Přijď si odpočinout a možná si odnést i vlastní malý handmade poklad.

Hudba lahodící tvým uším. Provede tě sílou groovy housu a elegatního mixu trance. Zaskáčeš si na hopsavé rytmy a zavlníš se na euforickou esenci s hity devadesatek!